ダイエット中に考える事

最近　ダイエットしているのですが

ダイエットといっても

一日に摂取するカロリーを1500以内に抑えるというもの


初めて2週間くらい経つのですが

ダイエット中に頭の中で考える事・・・

食事の事ばかり


人間の体は上手く出来ているなあって　関心します


一日に摂取するカロリーの量が突然減ったので

頭の中で「物を何か食べろっ」て指令が発令されているのでしょう


ここで負けてはいけない


成人男性が必要なカロリーは十分摂取しているので


今も体が何か食べろってうるさい




負けません